バストアップサプリ「グラマー」の1日のプエラリア量と安全性

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バストアップサプリ「グラマー」の1日のプエラリア量と安全性

バストアップサプリ「グラマー」はプエラリアが配合されたサプリです。

そこで、少しプエラリアについてご紹介します。

プエラリアは、タイで自生しているマメ科の植物です。

女性らしい体を作るホルモン「エストロゲン」に似た作用を持つということから、昔から女性の美容と健康に愛用されてきました。

そんなプエラリアですが、実は、強力な作用を持つため、過剰に摂取すると、生理不順、不正出血、頭痛などの副作用が現れる場合があります。

プエラリアは、その副作用のために、1日の目安摂取量が決められています。

その目安量とは、1日400mgまでです。

ですから、バストアップサプリでは、150〜400mgくらいと、1日摂取量のギリギリまで配合されているものも多いです。

しかし、バストアップサプリ「グラマー」は、敢えてプエラリアの配合量を少なめにしています。

公式サイトでは、健康食品なのであまり具体的に成分の含有量は表示されていませんが、調べてみると、グラマーには1粒あたりプエラリアが16mg配合されているようです。

つまり目安の1日3粒飲むと、48mgとなりますね。

他のプエラリアメインのバストアップサプリよりは、かなり少なめになりますが、その分、ブラックコホシュというプエラリアよりも同じような作用をするとされている天然ハーブが入っています。

ただし、ブラックコホシュは、最新の研究ではエストロゲン様作用は存在せず、詳しいメカニズムは解明されていないとも言われています。

メカニズムは解明されていないものの、結果として女性の悩みを緩和する作用があるため、プエラリアが心配だ、プエラリアが合わなかったという人は一度試してみると良いですよね。

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